家族全員で清水公園へ出かけた。妻と子どもたちが園内で遊んでいる間、清水公園の中をマウンテンバイクで回った。
２時間以上も、ちょっとした段差や階段、土手などを走った。傍から見たら迷惑なおじさん以外何もでもない。

来月早々に控えているブルベに向けたトレーニングのつもりで栃木県の大平山に出かけた。
幸い寒波も緩み、気持ちよくスタートすることができた。

国道４号幸手付近。バイパスを通らずに商店街の中を抜けていった。

　
栗橋付近の旧４号の様子。寂れた地方都市のような面持ち。昔懐かしいコンビニエンスストア。

古くから営業しているという、国道50号沿いの喫茶店

　
途中旧岩舟町内をぐるっと遠回りしたが、10数年前に２、３度訪れただけの土地勘を頼りに登山口まで辿り着いた。

　
途中３、４回ほど歩いてしまったが、何とか最後まで完走することができた。風も強くはなく、気候もちょうどサイクリング日和だったと言えよう。途中道に迷ったので往復120キロくらいであろうか。少し自信につながった。
家に帰ってソファに寝そべっていたら、ふくらはぎが攣ってびっくりした。

本日、ショップで三本ローラーを実体験してみた。
最初、壁に体を付けながら漕ぎ出したところ、懸念していたよりも簡単で、ものの２０秒ほどで安定してペダリングすることができた。
全く移動しない自転車というのも変な話だが、体勢や呼吸、下半身の筋肉作りにはこの上ない練習法である。
購入を検討したい。

先ほど、オダックス埼玉が主催するBRM305埼玉200にエントリーした。
ほぼ軽井沢までの往復である。あと１ヶ月半で走り込みをして、何とか完走したい。

午前中、マウンテンバイクで倉松公園の先にある大島新田調整池をぐるっと回ってきた。
途中、NPO法人杉戸町総合型スポーツクラブすぎスポのスポラジコン飛行機という団体が、ラジコン飛行機を飛ばしていた。平均年齢65歳くらいの男性が嬉々としてコントローラーを操作していた。車の中でつまらなさそうに待っている対照的な奥さんの姿が印象的であった。「いい歳したおっさんが…」とも思うが、男はいつまでも男の子なのである。