日別アーカイブ: 2012年11月27日

『30歳からの「東大脳」のつくり方』

石浦章一『30歳からの「東大脳」のつくり方』(ベスト新書 2009)を読む。
いささか刺激的なタイトルであるが、人をひきつける脳の仕組みやビジネスで成功する頭の使い方、また脳を活性化するための健康的な生活の提案など、生徒に話しかける題材として適当な内容であった。

冒頭で著者は東大生を教える立場から見えてきた東大生の特徴−「東大脳」−として次の10点を挙げている。

  1. 情報を適確に収集する
  2. 正確に記憶する
  3. 本を読む習慣がある
  4. 自ら意欲を高められる積極性がある
  5. 専門性を磨いている
  6. 集中力がある
  7. 生活が規則正しい
  8. きちんとした食事を摂る
  9. 運動が好き
  10. 素直である

著者は、上記の10項目それぞれについて具体的な目標や数値目標を設定し、小さな成功体験を積み重ねながら、報酬を自らに与える事で、「正の回路」のつながりを強化し続けることで、誰しもが「東大脳」になれると述べる。