米山公啓『男は「段取り脳」でよみがえる』（講談社＋α新書 2008）を少しだけ読む。
定年後に一人で生活する男性に向けた、ボケ防止のための生活アドバイスである。
サプリメントの項目で、セントジョーンズワートやテアニンのサプリの紹介が興味を引いた。