佐藤伝『１日５分 頭がよくなる習慣』（中経出版 2007）を読む。
「５分だけで頭が良くなるのであれば、日常の努力は不要になってしまうでしょ」とツッコミを入れながら読み進めていった。
25年以上にわたる学習塾主宰の経験から生み出された、脳、心、体の特質を最大限に生かした学習法のノウハウが紹介されている。
早朝学習の習慣や「15分学習＋5分チェック」の細切れ学習、教材をバラバラにして学習のハードルを下げる方法など、学習習慣のコツが丁寧な語り口で紹介されている。またモチベーションの向上や達成感、自己肯定感などの心のケアについても分かりやすく解説されている。他にヨガの活用やツボ押しなど、身体的な側面からのアプローチにも触れられている。商品の紹介やセミナーの告知などもあったが、この手の自己啓発本としては良心的な内容であった。

　　link:【 習慣とひとりビジネスの専門家 】 佐藤 伝 公式サイト | satohden.com