三浦恭資『知識ゼロからのサイクリング入門』（幻冬社 2007）を読む。
日本自転車競技連盟強化コーチを務める著者が、スポーツバイクの購入に始まり、走行テクニックやメンテナンス方法、そして、レースなどのサイクルイベントや自分好みの改造方法など多岐にわたって丁寧に解説を加えている。
基本のフォームやコーナーリング、ブレーキング、シフトチェンジなど、自転車に乗り出して見て改めて参考になるところが多かった。特に、ケイデンス（１分間のペダルの回転数）を90回転に保つためのサイクルコンピュータの活用や呼吸のリズムなど、これから参考にしたいような内容もあり、時宜を得た内容であった。